COACHING TRIATHLON
Élevez votre performance triathlon avec un coaching personnalisé.
Que vous soyez un triathlète débutant ou expérimenté, notre coaching sur mesure vous aide à atteindre vos objectifs avec précision et efficacité. Choisissez parmi nos formules Plantinium, Gold et Silver pour bénéficier d'un accompagnement adapté à votre niveau d'engagement et à vos ambitions. Que vous cherchiez un suivi intensif pour maximiser vos performances ou un programme structuré pour atteindre vos objectifs avec confiance, nous avons la solution qui vous convient.
FORMULE TRIATHLON
Formule PLATINIUM
🔥 Pour repousser tes limites avec un accompagnement premium
✅ Tout ce qu’il y a dans la Gold +
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📅 Ajustements illimités du plan à la demande
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📞 Appel hebdomadaire personnalisé
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📈 Retour détaillé chaque semaine
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🎯 Planification de course : pacing, nutrition, stratégie
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💪 Renforcement sur mesure adapté à ton profil
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🎥 Analyse vidéo approfondie sur chaque discipline
150€/mois
Formule gold
🚀 Pour performer avec plus de réactivité et de feedback
✅ Tout ce qu’il y a dans la Silver +
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📅 Plan d’entraînement ajusté chaque semaine
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📈 Analyse détaillée 2x par mois
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📞 1 appel visio de suivi par mois
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🔁 1 adaptation du plan/mois en cas d’imprévu
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🎥 Analyse technique vidéo (natation, CAP ou vélo)
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💪 Programme de renforcement général
100€/mois
Vous hésitez entre nos formules ou souhaitez discuter de vos objectifs sportifs ? N'hésitez pas à m'appeler ou à remplir le formulaire de contact pour que nous puissions en parler ensemble et trouver la solution qui vous correspond le mieux.
SEMAINE D'ENTRAINEMENT
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Semaine type
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Gestion de la charge hebdomadaire prévue et réalisée
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Zone de charge idéale, de sous entraînement et sur-entraînemenent
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Volume hebdomadaire (temps et distance)
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Indisponibilités, note diverses, et indicateur de blessure quotidien
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Fusion et comparaison entre les séances prévues / réalisées
Que vous débutiez ou que vous souhaitiez dépasser vos limites, je suis là pour vous accompagner. Vous repartirez sur de nouvelles bases, et développerez de nouvelles capacités. Parcourez mes coachings ci-dessous pour trouver celui qui vous correspond le mieux.
MÉTHODE D'ENTRAINEMENT
Afin de faciliter le contact entre l'athlète et le coach, nous avons décidé d'utiliser la plateforme "iDOsport". Elle est notre partenaire pour planifier, suivre, analyser et échanger sur vos entrainements dans le but de faciliter l'atteinte de vos objectifs