COACHING TRIATHLON
🚀 Coaching triathlon personnalisé : atteignez vos objectifs avec méthode
Débutant ou triathlète confirmé, vous méritez un plan d'entraînement pensé pour VOUS.
Chez Ch'tri Coaching, nous vous proposons un coaching triathlon 100 % personnalisé, basé sur :
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vos objectifs (finisher, chrono, performance)
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votre niveau actuel
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votre emploi du temps
🧩 Grâce à nos formules Silver, Gold et Platinum, choisissez le niveau d’accompagnement qui vous correspond :
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Suivi structuré avec des plans clairs, progressifs et adaptés
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Échanges réguliers avec un coach diplômé FFTRI
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Analyse de vos séances, conseils nutrition, prévention blessures et plus encore
🎯 Que vous visiez un sprint, un half ou un Ironman, notre objectif est simple : vous faire progresser durablement, avec plaisir et efficacité.
FORMULE TRIATHLON
Formule PLATINIUM
🔥 Pour repousser tes limites avec un accompagnement premium
✅ Tout ce qu’il y a dans la Gold +
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📅 Ajustements illimités du plan à la demande
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📞 Appel hebdomadaire personnalisé
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📈 Retour détaillé chaque semaine
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🎯 Planification de course : pacing, nutrition, stratégie
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💪 Renforcement sur mesure adapté à ton profil
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🎥 Analyse vidéo approfondie sur chaque discipline
150€/mois
Formule gold
🚀 Pour performer avec plus de réactivité et de feedback
✅ Tout ce qu’il y a dans la Silver +
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📅 Plan d’entraînement ajusté chaque semaine
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📈 Analyse détaillée 2x par mois
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📞 1 appel visio de suivi par mois
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🔁 1 adaptation du plan/mois en cas d’imprévu
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🎥 Analyse technique vidéo (natation, CAP ou vélo)
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💪 Programme de renforcement général
100€/mois
Vous hésitez entre nos formules ou souhaitez discuter de vos objectifs sportifs ? N'hésitez pas à m'appeler ou à remplir le formulaire de contact pour que nous puissions en parler ensemble et trouver la solution qui vous correspond le mieux.
SEMAINE D'ENTRAINEMENT
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Semaine type
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Gestion de la charge hebdomadaire prévue et réalisée
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Zone de charge idéale, de sous entraînement et sur-entraînemenent
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Volume hebdomadaire (temps et distance)
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Indisponibilités, note diverses, et indicateur de blessure quotidien
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Fusion et comparaison entre les séances prévues / réalisées
Que vous débutiez ou que vous souhaitiez dépasser vos limites, je suis là pour vous accompagner. Vous repartirez sur de nouvelles bases, et développerez de nouvelles capacités. Parcourez mes coachings ci-dessous pour trouver celui qui vous correspond le mieux.
MÉTHODE D'ENTRAINEMENT
Afin de faciliter le contact entre l'athlète et le coach, nous avons décidé d'utiliser la plateforme "iDOsport". Elle est notre partenaire pour planifier, suivre, analyser et échanger sur vos entrainements dans le but de faciliter l'atteinte de vos objectifs